درباره کتاب:

ورزش برای سلامتی و ورزش قهرمانی دو بعد اصلی در علوم ورزشی هستند. اولی برای سلامت جامعه و دومی برای افتخارآفرینی باید مورد توجه قرار      ‌گیرند. برای دست‌یافتن به بهترین نتایج در هر دو بخش، توجه به فعالیت بدنی و تمرین در دوران رشد مهم‌ترین نقش را بازی می‌کند. ارتقای سواد جسمانی در دوران کودکی، به علاقه‌مندی به ورزش در بزرگسالی خواهد انجامید و فقر سواد جسمانی به فرار از ورزش. از طرفی، پیشرفت در هر رشته ورزشی برای رسیدن به سکوهای جهانی نیازمند سواد جسمانی است. اگرچه، عامل ژنتیک نقش مهمی در رشد و رسیدن به حداکثر عوامل آمادگی جسمانی همچون قدرت و سرعت دارد، اما تمرین صحیح و اصولی در دوران رشد می‌تواند عمیقا بر این عامل اثر بگذارد و در‌رسیدن به‌اوج نقش شایانی داشته باشد. در این کتاب سعی شده به این موارد پرداخته شود تا کودکی ورزشکار و قهرمان پرورش یابد.

فهرست مطالب:
<p dir="rtl">فصل اوّل ـ آشنایی با مفاهیم LTAD <br />فصل دوم ـ سواد بدنی <br />فصل سوم ـ کلّیات تغذیه و ریکاوری در دوران رشد<br />فصل چهارم ـ انعطاف¬پذیری<br />فصل پنجم ـ توان هوازی<br />فصل ششم ـ استقامت عضلانی<br />فصل هفتم ـ قدرت<br />فصل هشتم ـ سرعت<br />فصل نهم ـ توان<br />فصل دهم ـ تعادل<br />فصل یازدهم ـ طراحی یک جلسۀ تمرین</p>

موضوع:

تمرین‌های ورزشی برای کودکان  Exercise for children، ورزشکاران - - تغذیه  Athletes – Nutrition،آمادگی جسمانی کودکان Physical fitness for children،ورزش - - جنبه‌های فیزیولوژیکی Sports-- Physiological aspects،تربیت بدنی  Physical education and training،ورزش علمی  Sports sciences

تقدیر نامه ها:
تقدیرنامه‌ها در دسترس نیست